Беременность – радостный и очень ответственный период времени в жизни женщины. С увеличением срока растёт нагрузка на организм. Даже выбор комфортной позы для отдыха оказывается проблемным. В этой ситуации специалисты рекомендуют использовать подушку для беременных. И совсем не обязательно тратить большие суммы на её покупку. Даже с минимальным опытом швеи можно самой сшить подушку для беременных по выкройке.

Будучи многофункциональной и безопасной, она станет незаменимой помощницей не только при вынашивании малыша, но и после его рождения.

Для изготовления такой вещицы нужно минимум, в т. ч. два главных компонента – ткань и наполнитель. Рассмотрим основные требования к ним.

Ткани

Подушки для беременных шьются из натуральных и качественных тканей. Одно из главных требований – ткань не должна вызывать аллергию. Идеально подходят хлопковые ткани, лён, бязь.

По желанию для наволочки можно использовать и другие материалы – флис, велюр, плюш, трикотаж. Отличная подушка получится с наволочкой из меха.

Если планируете использовать подушку и после беременности (например, при кормлении ребёнка), то целесообразнее всё-таки для наволочки использовать натуральные ткани. Причём наволочка в этом случае шьётся не одна, учитывая необходимость частых стирок изделия.

Зачем еще нужен валик?

Такие мягкие валики многие мамы продолжают использовать уже после родов. Сначала их подкладывают под тельце младенца по время грудного кормления, если мама делает это сидя. Так меньше болят спина и руки, ребенка не нужно держать навесу.

Также маленький мягкий валик можно обкладывать вокруг новорожденного во время его нахождения в кроватке, новорожденные дети первое время пугаются большого открытого пространства, а что-то теплое и мягкое вокруг тельца напоминает им о том, как спокойно и уютно было у мамы в животике. Когда ребенок становится старше, мягкие «бревнышки» отлично подходят для игр.

Обратите внимание!

• Браслеты своими руками | Подбор лучших моделей и мастер-класс изготовления красивых браслетов

• Кормушка для птиц своими руками — интересные идеи как сделать быстро и просто из подручных материалов

• Холодный фарфор своими руками: лучшие варианты изделий из фарфора, пошаговая инструкция и рецепты для изготовления своими руками (фото + видео)

Именно поэтому hand-made подушка будет более безопасной по отношению к покупной, вы будете точно знать, из чего она сделана. Также вы сможете быть уверены, что этот подарок не нанесет вреда младенцу и его маме.

Наполнитель

Требований к наполнителю достаточно много, ведь от него во многом зависит удобство подушки. Он должен быть мягким, сохраняющим форму, гипоаллергенным, простым в уходе, подходить по упругости и жёсткости.

Для подушек используется разный наполнитель. У каждого из них есть свои плюсы и минусы. Рассмотрим самые распространённые варианты.

Пенополистирол

Достоинства:

• лёгкий;
• упругий;
• держит форму, не проминаясь;
• гипоаллергенный;
• не впитывает запахи;
• в нём не бывает клещей, плесени.

Недостатки:

• шарики со временем уменьшаются в объёме, сдуваясь до 20%;
• некоторым женщинам не нравится сильный шорох шариков;
• не рекомендуется стирать в машинке.

Холлофайбер

Достоинства:

• доступная цена;
• гипоаллергенный;
• не впитывает запахи;
• в нём не бывает клещей, плесени.

Недостатки:

• боится намокания;
• низкая упругость, что исключает применение подушек с таким наполнителем для кормления ребёнка.

Синтепух

По своим достоинствам и недостаткам практически повторяет холлофайбер.

Гречневая шелуха

Достоинства:

• экологическая чистота;
• гипоаллергенность.

Недостатки:

• подушка с таким наполнителем получается не очень лёгкой;
• достаточно высокая цена;
• невозможность стирки подушки с таким наполнителем.

Прежде чем сшить подушку для беременных самой по выкройке нужно определиться, какая форма изделия подходит именно для вас.

Каждая из них удобна, функциональна, но если есть возможность выбора, то давайте подробно разберёмся в этом вопросе.

Чудо-шарики

Отлично для наполнения также подходят маленькие пенопластовые шарики из пенополистирола. Такие шарики часто насыпают внутрь популярных кресел-мешков. Благодаря такому наполнителю изделие будет достаточно упругим и будет держать форму.

Недостатки такой начинки – чтобы выстирать чехол, нужно будет высыпать наполнитель, во время движения шарики издают шелест, так что, ночью тишины не видать.

U – образная и в форме подковы

Хорошее:

• равномерная поддержка спины и живота;
• для любителей закрутиться в одеяло, как в кокон – такая форма подушки идеальна;
• отсутствие необходимости перетаскивать подушку за собой при переворачивании во сне – она и так укрывает вас с двух сторон;
• подходит для дневного отдыха;
• при шитье выкройка подушки для беременных легко адаптируется под любой рост.

Из не очень хорошего:

• требует достаточно широкой кровати;
• с такой подушкой не получится спать в обнимку с любимым.

Предназначение

Подушка для беременных является не простым капризом для девушек в положении, а непосредственно незаменимым предметом сопровождающим ее на протяжении всего срока.

Подушка нужна:

1. Чтобы найти более комфортное положение во время отдыха, чтения книг, принятия пищи или сна;
2. Снизить нагрузку на женский организм. Особенно это необходимо начиная со второго триместра, когда животик начинает округляться и мешать спать в удобном для многих положении.
3. Специально сшитая подушка позволит избавиться от дискомфорта, если ее положить под животик. С простыми моделями подушек этого не добиться;
4. После родов, подушка пригодится не только кормящей маме, но и малышу. Из нее можно сделать «гнездо» и положить туда младенца, что бы он не укатился.

Как использовать
Для достижения необходимого эффекта от использования подушки, следует соблюдать некоторые рекомендации:

• Для уменьшения неприятных ощущений в области плеч и снижения нагрузки на шею во время сна, следует под голову класть специальный опорный валик, который чаще всего идет у многих моделей данных подушек.
• Чтобы уменьшить нагрузку на мышцы живота и обеспечить комфортный отдых на последних месяцах беременности, следует подкладывать опорный боковой валик во время сна на боку. Ведь даже самая простая поза без подушки при наличии уже большего живота, абсолютно некомфортна.

Важно! Пренебрежение данным советом, может угрожать будущей маме затяжными болями в спине и пояснице.

• С помощью подушки в форме валика, можно понизить нагрузку на суставы и простимулировав кровообращение снизив отечность ног. Для этого стоит класть подушку между ног во время сна или подкладывать под икры, что бы ноги были во время отдыха чуть выше головы.
• Боковой валик можно подкладывать под спину, снижая давление на позвоночник, не давая перекатываться молодой маме во время ночного отдыха полностью на спину. Это позволит не допустить дополнительной нагрузки на внутренние органы.

Вам это будет интересно Выкройка летнего сарафана и шитье самостоятельно

Банан

Из хорошего:

• не требует много места;
• хорошо поддерживает спину и живот;
• комфортна для отдыха на боку;
• можно согнуть для комфортного отдыха полусидя или полулёжа.

Критических замечаний для этой формы нет.

На иллюстрациях ниже показаны возможные варианты применения такой подушечки.

Обыкновенный ровный валик

Валик с заменой обычной подушечки, по внешнему виду походит на кочергу

Изогнутый валик, похожий на австралийский бумеранг

Валик в виде буквы «джи», как в эмблеме Google

• Овальный валик-подковка
• Несомкнутый круг, «бублик»
• Сочетает в себе несколько форм

Банан

Чтобы сшить подушку для беременных своими руками нужно подготовить:

• ткань для наперника;
• ткань для наволочки;
• нитки под цвет ткани;
• инструменты для шитья;
• наполнитель;
• молнию.

Описание работы

Начнём с вычерчивания выкройки.

Форма этой подушки очень простая, она напоминает банан или бумеранг.

Поскольку изделие симметричное, то достаточно сделать лекало 1⁄2 части. Выкройка подушки для беременной показана ниже. При желании вы можете корректировать размеры.

Для работы нужно распечатать эту выкройку на формате А4 или перерисовать на любой лист бумаги. Затем прочертить на изображении сетку квадратов.

Далее на большом листе (можно использовать обои) прочерчиваем сетку из квадратов в увеличенном масштабе. Для этого мы должны определиться, какие размеры будет иметь готовый банан. Прорисовываем на увеличенной сетке контуры подушки с учётом масштаба.

Вырезаем подготовленное лекало.

Пошив

Перед раскроем оба отреза ткани нужно замочить, просушить и отпарить. Это предупредительная мера поможет нам избежать проблем из-за усадки ткани при дальнейших стирках.

Размечаем контуры наперника на ткани и вырезаем детали. По этой же выкройке, но добавив по всему контуру 10 мм, выкраиваем наволочку. Учитывая большие размеры изделия, целесообразнее стыковочный шов размещать по центру.

Сострачиваем половинки наволочки и наперника, обрабатываем припуск обмёточным швом. Разутюживаем шов, расправив припуск по сторонам.

Выполняем по контуру наволочки и наперника машинный шов, оставив открытые участки на центральных частях дуг. Обмётываем края припуска.

Вшиваем молнию в наволочку.

По желанию можно пристрочить завязочки – по две на каждую сторону.

Пришиваем на каждый край и через 20 см – см. фото.

Завязки можно пристрочить отдельной строчкой или вшить их при выполнении контурного шва. Наличие завязок поможет подобрать нужный диаметр подушки и её форму.

Заполняем наперник наполнителем, вручную зашиваем оставленный зазор.

Одеваем наволочку и потайным швом зашиваем открытый участок. Подушка банан готова!

Как выбрать цвет

Поскольку этот аксессуар будет вас сопровождать достаточно долго, важно внимательно отнестись к цвету. Психологи уверены, что цветовая палитра – это не только вопрос ваших личных предпочтений. Все дело в том, что многие цвета оказывают серьезное влияние на психическое и эмоциональное состояние человека, и во время беременности этот аспект особенно важен.

1. Желтый. Его еще называют цветом, рожденным солнцем. Такая палитра способствует творческому мышлению, спокойствию, и расслаблению. Не случайно желтое «окружение» часто рекомендуют маленьким детям.
2. Зеленый. Несет в себе живительную силу растений. Такой цвет расслабляет нервную систему.
3. Коричневая гамма дает ощущение защищенности. Светлые оттенки создают ощущение тепла и уюта, располагают к общению. А вот от темно-коричневых оттенков беременным женщинам лучше отказаться.
4. Оранжевый. Теплый и насыщенный, он тоже несет в себе привет от солнышка. Важно правильно выбрать оттенок: от агрессивного и слишком яркого лучше отказаться, а вот слегка размытый с оттенками персика будет в самый раз.
5. Мятный цвет. Придаст свежести, наполнит энергией и бодростью.

Подкова

Для работы нужно подготовить:

• ткань, лучше натуральную хлопчатобумажную двух видов – для чехла и наволочки;
• наполнитель;
• молния;
• нитки под цвет ткани;
• инструменты для шитья.

Описание

Подготавливаем выкройку для подушки. Можно воспользоваться готовым шаблоном или нарисовать его собственноручно. На внешней стороне подковы нужно обозначить участок для вшивания молнии. Этот же участок используется для выворачивания и набивки изделия.

Предлагаем вам вариант готового шаблона, по желанию можно откорректировать размеры.

Выкраиваем элементы чехла и наволочки. Учитывайте, что размеры наволочки нужно сделать заведомо больше чехла. Небольшой припуск позволит легко одевать и снимать при необходимости наволочку.

Сложив попарно лицевыми сторонами внутрь детали чехла и наволочки, выполняем машинный шов по контуру. Не забываем при этом оставить свободный участок.

Заполняем чехол наполнителем.

Ручным швом стачиваем края свободного участка.

Подушка для беременной почти готова.

В завершение наденьте наволочку на подкову и сшейте края свободного участка потайным швом.

Рекомендации

Хотим дать вам несколько практических советов относительно изготовления и эксплуатации данного изделия:

• Так как наволочку вы будете стирать вручную, и достаточно часто, ее внутренние швы мы настоятельно рекомендуем обметать.
• При выборе формы подушки обратите внимание на то, испытываете ли вы при отдыхе дискомфорт в конкретных местах или общего характера, так как, возможно, вам нужна лишь небольшая подушка под конкретную часть тела. Изготовление такого изделия сэкономит ваше время и средства.

• Если вы изготавливаете подушку для сна, при выборе цвета ткани отдайте предпочтение спокойной цветовой гамме, так как яркие расцветки воздействуют на нервную систему не самым положительным образом.
• Помните, что боль в тех или иных местах не всегда спровоцирована неудобной позой, и если использование подушки не помогает вам устранить ее, то необходимо обратиться к врачу либо принять обезболивающие средства, которые можно принимать беременным (например, Но-шпу или же парацетамол). Если вы просто не можете подобрать правильную позу, крутитесь из стороны в сторону и не можете заснуть, то в таком случае, возможно, вам следует обратиться к врачу для назначения успокоительного (читайте подробнее об успокоительных препаратах для беременных).

Подушка для беременных своими руками U – образной формы

Чтобы сшить подушку нужно подготовить:

• ткань, 100% натуральный состав, два отреза – для внутреннего чехла и наволочки;
• наполнитель;
• молнию;
• нитки для шитья, подходящие по тону к ткани;
• инструменты для шитья.

Описание

Начинаем работу с изготовления выкройки. Вы можете воспользоваться готовым шаблоном или слегка подкорректировать его под свой рост. Этот тип подушки легко можно удлинить или укоротить.

Вырезаем лекало изделия в натуральную величину.

На сложенной вдвое лицевой стороной внутрь ткани для чехла по шаблону размечаем контур изделия. Чтобы слои ткани не сместились друг относительно друга, их рекомендуется сколоть булавками.

Выкраиваем сразу две детали с припуском 10-15 мм.

Выполняем машинную строчку по размеченным линиям. Край припуска обрабатываем оверлоком или обмёточным швом. По центру выпуклого участка оставляем зазор для выворачивания и набивки.

Выворачиваем деталь.

Укладываем внутрь наполнитель.

Потайными стежками стачиваем оставленный зазор.

Получилась вот такая U – образная подушка.

Выкраиваем наволочку, используя это же лекало, но с добавлением 1 см по всем габаритным размерам. Шьём эту деталь по предыдущему алгоритму. Надеваем наволочку и в завершение потайным швом зашиваем свободный участок.

Приятные дополнения

В случае если у будущей мамы нет аллергии на травы, к наполнителю можно добавить сушеные веточки лаванды, хмеля, можжевельника или других трав, которые способствуют релаксации и крепкому сну. Также готовую подушку можно украсить на свой вкус.

Главное, что нужно помнить про украшения, они не должны слишком выступать или колоться, чтобы не мешать сну будущей мамы и малыша.

U – образная подушка с эргономичным внутренним профилем

Для шитья нужно:

• два отреза ткани 80 на 130 см;
• шесть полосок ткани 8 на 101 см;
• две полоски ткани 2 на 63 см;
• молния 60 – 61 см;
• наполнитель;
• нитки;
• иглы, булавки, ножницы, швейная машинка.

Как сшить подушку для беременных

Внимательно изучите представленные ниже рисунки. Они пошагово показывают процесс изготовления основной детали подушки.

По этим же рисункам нужно изготовить в натуральную величину основные шаблоны для изделия.

Выкраиваем основные детали (если это не сделано заранее) и складываем их, подравнивая края.

Размечаем с помощью подручных предметов скругление на углах.

Складываем заготовки пополам. К линии сгиба прикладываем шаблон внутреннего профиля на расстоянии 35 см от верхнего края изделия.

Скалываем выкройку и ткань булавками, прорисовываем серединку.

Из контрастного материала вырезаем шесть длинных полос и две коротких.

Вырезаем середину подушки.

Стачиваем по лицевой стороне узкий край двух длинных полос.

Повторяем процесс, получив три длинных полоски с открытыми швами.

Накладываем молнию на лицевую сторону одной из коротких полос и пристрачиваем, оставив 1 см от верхнего края.

Аналогично пристрачиваем вторую полоску к молнии.

Подворачиваем припуски по сторонам и приутюживаем швы по лицевой стороне.

К этому этапу у нас должно быть три длинных полоски и молния, вшитая в короткие полосы.

Одну из длинных полос прикладываем изнанкой вверх на пришитую молнию, стараясь расположить её по центру. Вторую полосу прикладываем со второй стороны. От края молнии отступаем 1 см. Фиксируем положение полос булавками с двух сторон.

Пришиваем длинные полосы с двух сторон. Затем отворачиваем и приутюживаем швы.

Срезаем лишний припуск на коротких полосках, равняя его по ширине длинных.

Приступаем к сборке. Раскладываем на горизонтальной поверхности основную деталь изнанкой вниз и фиксируем по периметру полосы булавками. При этом молния должна оказаться на короткой цельной стороне изделия – см. фото.

Затем закрепляем полосу по фигурному профилю, стачиваем её торцы с прикреплёнными полосами и машинным швом пристрачиваем все полосы к основной детали. Если при закреплении полосы по внутреннему вырезу образуется излишек, его удобно срезать по центру профиля и сшить стык.

Как сшить полосы на стыке ровной и профильной линии

Оба края выравниваются, полосы обрезаются под 90 градусов на границе профильной линии, прострачиваются.

Далее прикладываем вторую часть основной детали и фиксируем её булавками по периметру полосы.

Пришиваем деталь машинным швом.

Выворачиваем подушку и заполняем наполнителем.

В заключение покажем ещё несколько вариантов выкроек разных подушек.

Роскошь или необходимость

Часто именно от мужчин можно услышать, что подушка для беременных – это роскошь, без которой вполне можно обойтись, тем более, что стоит такое удовольствие, ох, как недешево. Дорогие будущие папаши! А вы когда-нибудь пробовали спать, когда у вас на животе дополнительный груз примерно в 5 килограмм? Даже если отбросить в сторону гормональный сбой и непростое эмоциональное состояние, чисто физически выдержать такую нагрузку в течение нескольких месяцев очень непросто. А специальное приспособление для сна существенно облегчает участь будущих мамочек.

Натуральные волокна

В широкой продаже сложно встретить изделия, наполненные натуральными материалами. Они слишком сложны в уходе, а так же могут быть источником аллергенов для матери и ее будущего малыша.

Обратите внимание!

• Покрывало на диван: ТОП-140 фото и видео вариантов дизайна покрывал на диван. Особенности применения покрывала, выбор расцветки и материала

• Плед из шерсти: варианты применения шерстяных пледов. Достоинства и недостатки шерсти, разновидности размеров и форм пледов (фото + видео)

• Детское одеяло: требования к выбору одеяла для детей. Подбор размера, материала одеяла, палитра расцветок детских одеял (фото + видео)

Срок службы наполнителя так же весьма ограничен. Тем не менее, можно встретить подушки, наполненные гречневой шелухой, пером или овечьей шерстью. Обычно такие изделия шьются на заказ.